Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 221.1 kcal / 924.9 kJ

Eiweiß 4.4 g

Fett 5.9 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Natrium 789.2 mg

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