Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 252 kcal / 1054 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Noodles com feijão-verde
40 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Salada de quinoa e favas
20 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min