Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 échalote coupée en 2
- 150 g de courgette en tronçons
- 60 g de carotte coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 268 kcal / 1121 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Risotto de quinoa à la provençale
30 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Couscous végétarien
35 Min
Risotto à la butternut et aux amandes
35 Min
Pâtes vertes au curry de lentilles
25 Min
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Risotto aux légumes verts et pesto revisité
45 Min
Chili sans viande
1 Std.
Potée végétarienne
1 Std.
Couscous végétarien
35 Min