Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon (1/2), coupé en quatre
- 1300 g d'eau salée
- 200 g d'aubergine, coupée en cubes
- 200 g de carotte, coupée en cubes
- 200 g de courgette (1 grosse), coupée en morceaux
- 150 g de patate douce, coupée en petits cubes
- 2 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de lait de coco
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de lentilles corail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de noix de coco râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1715 kJ / 411 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 19 g
Alternative Rezepte
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Dhal
1 Std. 40 Min
Curry végétarien
45min
Lentilles corail à l'indienne
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Dhal de lentilles corail
40 min
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Curry de lentilles aux épinards
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Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
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Tajine de légumes-racine au carvi
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