Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Chile sin carne
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en trozos70 g
-
de tofu firme escurrido y desmenuzado200 g
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de aceite de oliva30 g
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de salsa de soja25 g
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de patatas en dados (aprox. 1,5 cm)600 g
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de agua300 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de tomate concentrado70 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimentón dulce1 cucharadita
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de orégano seco1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
-
de pimiento rojo en trozos (aprox. 2 cm)250 g
-
de chocolate negro (70% de cacao) vegano, en trozos20 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas250 g
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
426 kcal /
1785 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
13.4 g
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