Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Chile sin carne
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
1 - 2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla en trozos
-
200 g de tofu firme escurrido y desmenuzado
-
30 g de aceite de oliva
-
25 g salsa de soja
-
600 g de patatas en dados (aprox. 1,5 cm)
-
300 g de agua
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
70 g de tomate concentrado
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2 cm)
-
20 g de chocolate negro (70% de cacao) vegano, en trozos
-
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
21 g
Brennwert
1785 kJ /
426 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
13.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Soy vegano
10 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ramen vegano
1 Std.
Curry vegano con tofu
30 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Chile vegetariano
1 Std. 5 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Sopa de miso con vegetales
20 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Tacos de chile vegetarianos
30 Min
Guiso de verduras de raíz
1 Std. 40 Min
Curry indio de verduras
40 Min