Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1255 kJ / 300 kcal
- Eiweiß
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 16.8 g
- Fett
- 20.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 374.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Lentejas con kale
30 Min
Burger de pavo con verduras encurtidas
40 λεπτ.
Chuletas de cerdo con puré de remolacha
1h
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1h 10min
Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut
45min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30 Min
Salmón en piriñaca
35 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ternera rellena con guarnición de verduras
1h 30min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min