Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 215 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

8 raciones

Zutaten

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (optional) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 4.75 g

Brennwert 564 kJ / 135 kcal

Fett 7.49 g

Ballaststoffe 4.73 g

Kohlenhydrate 12.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cremas calientes 11 Rezepte
Mexiko

Cremas calientes - Vol. II 12 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 Min

Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

40 Min

Crema con espinacas

Crema con espinacas

25 Min

Coditos con acelgas y aceitunas

Coditos con acelgas y aceitunas

30 Min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 Min

Crema florentina (de espinacas)

Crema florentina (de espinacas)

45 Min

Crema de lentejas y castañas

Crema de lentejas y castañas

1 Std. 40 Min

Crema de lechuga

Crema de lechuga

40 Min

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50 Min

Crema de apio

Crema de apio

40 Min

Sopa de pimiento rojo y calabacín

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 Min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 Min