Batido de coco y pera (sin lactosa)

Batido de coco y pera (sin lactosa)

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

de pera madura (sin piel ni pepitas)
500 g
de leche de coco
400 g
de canela molida
½ cucharadita
de cubitos de hielo
200 g
de copos de coco (optional)
1 cucharada
1 cucharada de coco rallado

Nährwerte pro 1 vaso

Brennwert 240 kcal / 1004 kJ

Eiweiß 2.5 g

Fett 19.2 g

Kohlenhydrate 14.5 g

Ballaststoffe 8 g

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