Kompatible Versionen
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ citron bio de préférence
- 2 pincées de sel fin plus un supplément selon votre goût
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu plus un supplément selon votre goût
- 4 - 6 tomates séchées à l'huile bien égouttées
- ¼ gousse d'ail (optional)
- 400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
- 400 g de petits pois frais écossés
- 4 feuilles de menthe fraîche lavées et séchées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 303 kcal / 1268 kJ
- Eiweiß
- 29.6 g
- Fett
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cheesecake cuit
3 Std. 10 Min
Roulés de dinde au gorgonzola
1 Std.
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 Min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min
Steak tartare
30 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Poulet pékinois
45 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 Min