Geräte und Zubehör
Knapperige granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 porties
Zutaten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chili non Carne
1 Std.
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 Std.
Appelmoes
20 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45 Min
Aardbeienijsjes
12 Std. 15 Min
Boerenbrood
2 Std.
Basilicumpesto
10 Min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 Min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Kracht Muesli
25 Min
Aardappel- en groentenpuree
40 Min