Geräte und Zubehör
Knapperige granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 porties
Zutaten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Boter plank met spinaziepesto
10 Min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 Min
Kleine aspergeflans
55 Min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1 Std.
Spinazierisotto met asperges
40 Min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Griekse yoghurt met honing en walnoten
12 Std. 20 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Gezouten-Karamelijs
14 Std.
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3 Std. 20 Min
Chocolademousse
3 Std. 20 Min