Geräte und Zubehör
Knapperige granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 porties
Zutaten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chocolademousse met sinaasappel
2 Std. 20 Min
Veelzijdige stevige soep
50 Min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Keine Bewertungen
Champagne en bessen trifle
3 Std. 40 Min
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1 Std. 10 Min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 Min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 Min
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1 Std. 10 Min
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 Min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2 Std.
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1 Std. 10 Min
Koolsla
10 Min