Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 morceaux

Zutaten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Eiweiß 4 g

Brennwert 787 kJ / 188 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Pain croustillant

Pain croustillant

1 godz.

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

35 min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 godz.

Amaretti à l'abricot

Amaretti à l'abricot

40 min

Cookies aux dragées au chocolat

Cookies aux dragées au chocolat

1 godz.

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Biscuits Brownie

Biscuits Brownie

1 godz. 35 min