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Proteinpudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 35 Min
3 Portionen
Zutaten
-
50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst50 g
-
halbentrahmte Milch250 g
-
Feinkristallzucker20 g
-
Proteinpulver (optional)20 g
-
Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)1
-
Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
874 kJ /
209 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
14 g
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