
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
De kip
- 1 kip, geheel, rauw (1.2-1.4 kg, passend in Varomaschaal
- 1 citroen gehalveerd
- 150 g ui gehalveerd
- 3 teentjes knoflook
- verse gember in stukken van 2 cm, geschild
- 150 g lente-uitjes in stukken (ongeveer 3 lente-uitjes)
- 3 takjes koriander
- 2 el misopasta (zie tips)
- 2 el sojasaus
- 1 el mirin (zoete rijstwijn) (zie tips)
De bouillon
- 150 g ui (ongeveer 1 ui), gehalveerd
- 1 - 2 lange rode chilipeper zaadjes verwijderd indien gewenst
-
3 - 4
gedroogde shiitakes geweekt en in schijfjes
oder 10 g gedroogde champignons geweekt en in schijfjes - 1 tl sesamolie
-
1
el kippenbouillonpasta, huisgemaakt
oder 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) - 1550 g water
- 4 eieren (heel)
- 400 g udon noedels afgespoeld en gescheiden (zie tips)
- 120 g wortel (ong. 1-2 wortelen), over de lengte gehalveerd en in schijfjes (1 cm)
- 100 - 150 g baby zoete maïs, in blik uitgelekt en gehalveerd
- 150 - 200 g broccoli in roosjes
- 1 - 2 tl fijn zout naar believen
- 1 - 2 lente-uitjes in dunne reepjes, als garnituur
- 2 - 3 takjes koriander alleen blaadjes, gescheurd, als garnituur
- 1 el krokant gebakken sjalot als garnituur (optioneel) (zie tips)
- 1 nori vel in dunne reepjes, als garnituur (optioneel) (zie tips)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 923 kcal / 3880 kJ
- Eiweiß
- 86.3 g
- Fett
- 45.5 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 Min
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Keine Bewertungen
Pompoensoep
35 Min
Geroerbakte groenten
10 Min
Kabeljauw met citrusboter
50 Min
Gebakken buns
Keine Bewertungen
Avocadotartaar met ei en zalm
45 Min
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Keine Bewertungen
Chili con carne
40 Min
Tandoori kip wraps
50 Min
Sojabolognese
40 Min
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1 Std. 15 Min