Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Cauliflower "Fried" Rice
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
large eggs4
-
fine sea salt divided, to taste½ tsp
-
ground black pepper divided, to taste½ tsp
-
cauliflower florets (approx.1½ in.)24 - 27 oz
-
sesame oil½ oz
-
1 oz soy saucetamari sauce1 oz
-
garlic clove1
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
carrot cut into pieces4 oz
-
red bell pepper cut into pieces (1 in.)4 oz
-
water17 ½ oz
-
frozen sweet corn6 oz
-
frozen green peas6 oz
-
broccoli florets6 oz
-
green onions trimmed, cut on the bias (¼ in.)2 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
1163 kJ /
278 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Everyday Cookbook
68 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
Tofu Stew
30 Min
Broccoli or Cauliflower Rice
5 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1 Std. 10 Min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 Std. 45 Min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1 Std. 15 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
50 Min
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Pork and Mushroom Wraps
30 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 Std. 5 Min