![Quinoa puddings with raspberry sauce Quinoa puddings with raspberry sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
oder 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
oder ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Alternative Rezepte
Quinoa ANZAC biscuits
1 Std.
Chocolate sourdough pudding
1h 30min
Almond quinoa pastry
50min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Chocolate and prune Easter eggs
1h 5min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4hod. 25min
Prune jam
55 min
Indulgent hot chocolate
25 Min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8h 20min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Cashew pouring cream
35 Min