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Raw carrot cake
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 5 Std. 30 Min
12 portions
Zutaten
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cashews for frosting (see Tips)250 g
-
water for soaking
Carrot cake
-
extra virgin coconut oil melted, plus extra for greasing40 g
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walnuts70 g
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cashews (see Tips)150 g
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shredded coconut (see Tips)50 g
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ground cinnamon1 tsp
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ground ginger½ tsp
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ground nutmeg plus extra for dusting¼ tsp
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orange zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)1
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rolled oats60 g
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carrot peeled and cut into pieces (2-3 cm)500 g
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pitted Medjool dates100 g
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sultanas80 g
Cashew lemon frosting
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lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
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coconut cream130 g
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natural vanilla extract1 tsp
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raw honey1 tbsp
Nährwerte pro 1 portions
Brennwert
408.8 kcal /
1716.8 kJ
Eiweiß
9.1 g
Fett
28.6 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Natrium
32.7 mg
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