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Smoothie de taça de frutos vermelhos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 dose
Zutaten
-
beterraba crua descascada e cortada em pedaços1
-
frutos vermelhos frescos ou congelados75 g
-
banana da Madeira cortada em pedaços1
-
abacate½
-
iogurte natural120 g
-
Coco em lascas q.b. p/ servir
-
Mirtilos q.b. p/ servir
-
Manjericão selvagem q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
332 kcal /
0 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
0 g
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