Geräte und Zubehör
Wegetariańskie chili
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
750 g krojonych pomidorów, z puszki750 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
200 g papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
-
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
-
6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych6 wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 - 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
24 g
Brennwert
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min.
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1hod.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min.
Gulasz z zielonej soczewicy
55min.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min.
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1hod. 10min.
Curry z warzywami
1hod. 25min.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1hod. 10min.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min.