Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Raspberry Sauce
-
300
g fresh raspberries
oder 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Fruity Quinoa Puddings
- 300 g freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or tinned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
oder ¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to taste - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
oder ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), sliced
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Alternative Rezepte
Butter biscuits
50 Min
Chocolate Carrot Muffins
40min
Courgette and Pine Nut Cake
50 Min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 Std. 10 Min
Orange Drizzle Vegetable Cake (gluten and dairy free)
4 Std.
Ginger Honey Cakes with Mandarin Slice
1h
Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones
30min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Spelt and Honey Tear and Share Bread
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Nut and Seed Butter
10min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
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Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1h 20min