Falafel crackers

Falafel crackers

4.1 46 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

25 portions

Zutaten

garlic clove
1
chia seeds
20 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
50 g
sesame seeds
50 g
flaxseeds (linseeds)
50 g
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
water
35 g
olive oil
25 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90.7 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 247.6 kJ / 59 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 0.4 g

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