
Geräte und Zubehör
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
wody1200 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego250 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)70 g
-
selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki70 g
-
szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki70 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki500 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej30 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji3 gałązki
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
607.2 kcal /
2540.6 kJ
Eiweiß
36.3 g
Fett
21.4 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Natrium
854.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen