Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 300 g mięsa wołowego, np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 872 kJ / 208.4 kcal
- Eiweiß
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 9.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 565.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Kurczak po myśliwsku
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa gulaszowa
1h 35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Boeuf Stroganow
1h 10min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Solanka z mięsem
2j
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Zupa rybna z warzywami
45min