Geräte und Zubehör
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1700 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
100 g ryżu długoziarnistego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 3 cm kawałki
-
40 g zielonych oliwek bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy do kurczaka np. kebab-gyros
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 czerwone papryki przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
31.5 g
Brennwert
1318 kJ /
314 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoffe
4.5 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
65 Rezepte
Polen
Polen
LEKKIE OBIADY IV
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1 Std. 45 Min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 20 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min