Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La garniture
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 400 g de poireaux, coupés en rondelles
- 100 g de champignons de Paris frais, émincés
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de fenugrec en poudre (voir "Conseil(s)")
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 - 700 g de filets de poisson blanc
La béchamel
- 40 g de beurre demi-sel
- 60 g de farine de blé
- 500 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
- 9 - 10 feuilles de lasagne précuites
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1340 kJ / 320 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 29.8 g
- Fett
- 15.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
Alternative Rezepte
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Gratin de poisson
45 min
Parmentier de carotte au poisson
1h
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1 godz. 30 min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Lasagne au merlu, légumes et champignons
1h 35 min.
Gratin de poireaux au maquereau fumé
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Lasagne aux fruits de mer
1h
Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
1 godz. 30 min
Gratin de lieu
1h 25min
Blanquette de cabillaud
55 min