Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa da horta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 doses
Zutaten
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beterraba cortada em cubos70 g
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cenoura cortada em cubos130 g
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batata-doce cortada em cubos200 g
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nabo cortado em cubos100 g
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abóbora cortada em cubos100 g
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cebola cortada em lâminas100 g
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dente de alho cortado em lâminas1
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cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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couve-portuguesa cortada em pedaços60 g
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salsa só as folhas10 g
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açafrão-da-índia½ c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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sal1 c. chá de
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água1000 g
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azeite30 g
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sementes de abóbora p/ guarnecer10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
122.5 kcal /
512.3 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
6.1 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
454.8 mg
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Revista Março 2017
24 Rezepte
Portugal
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