
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev na tenké hranolky
- 1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa na proužky
- ½ avokáda na proužky
- sójová omáčka na podávání
- wasabi pasta na podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 210 kcal / 740 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Keine Bewertungen
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Keine Bewertungen
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 Min
Chlebový žitný kvásek
84 Std. 15 Min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Keine Bewertungen
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Keine Bewertungen
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 Std. 30 Min
Polévka gazpacho s jahodami
40 Min
Bezlepková mini pizza
2 Std.
Sicilský krevetový salát
40 Min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min