Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 50 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porce

Zutaten

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 2062.7 mg

Eiweiß 22 g

Brennwert 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 6.6 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kempování s dětmi 4 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rychlý ovocný sorbet

Rychlý ovocný sorbet

10 Min

Americké palačinky (Pancakes)

Americké palačinky (Pancakes)

40 Min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 Min

Sushi rýže

Sushi rýže

55 Min

Restovaná paprika (200 gramů)

Restovaná paprika (200 gramů)

20 Min

Čokoládový dort

Čokoládový dort

40 Min

Thajské lososové balíčky na páře

Thajské lososové balíčky na páře

45 Min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Čokoládovo-malinový zatočený dort

Čokoládovo-malinový zatočený dort

4 Std. 30 Min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 Std. 30 Min

Veganský mango sticky rýžový dort

Veganský mango sticky rýžový dort

11 Std.

Čokoládový dort v páře se šlehačkou

Čokoládový dort v páře se šlehačkou

1 Std. 10 Min