Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Fett
- 17.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi rýže
55min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Sushi s krabími tyčinkami
1 Std. 20 Min
Ovesná mouka
5 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Virgin maracujové Mojito
10 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Waldorfský salát na čekankových listech
30 Min
Strašidelné pivíčko
30 Min
Quinoa sushi
2h 45min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30 min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 godz. 35 min