Kompatible Versionen
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)
- 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 70 g di olio di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)
- 100 g di cipolla in quarti
- 150 g di peperoni rossi a pezzi
- 900 g di brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale marino
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
200
g di riso a chicco lungo sciacquato
oder 200 g di riso basmati sciacquato - 100 g di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote a rondelle (2 mm)
- 30 g di amido di mais
- 40 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 537 kcal / 2248 kJ
- Eiweiß
- 30.9 g
- Fett
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 55.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h
Riso con pollo e verdure
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Curry di pollo con riso basmati
45min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45min
Pollo in fricassea
50min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min