Chia-Baguettes
TM6 TM5

Chia-Baguettes

4.6 (53 Bewertungen)

Zutaten

  • 30 g Chiasamen
  • 1150 g Wasser
  • 400 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 100 g Roggenmehl
  • 1 TL Trockenhefe
  • 2 TL Salz (10 g)
  • Öl zum Einfetten

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
2722 kJ / 651 kcal
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
127 g
Fett
6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
10.9 g
Natrium
1571 mg

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