RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Hummus

5 Min

Mojo Amarillo

45 Min

Směs na proteinový chléb

10 Min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Zabaione

15 Min