RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Gratinovaný květák

55 Min

Polévka z pečených rajčat s mozzarellou

35 Min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Houbové karbanátky

25 Min

Šišky se skořicovým cukrem

1 Std. 25 Min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 Std. 30 Min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 Min

Sladké těstovinové placičky

40 Min

Batátovo-cizrnový eintopf

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen