RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Hummus

5 Min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Keine Bewertungen

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7 Std. 45 Min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

1 Std. 50 Min

Krémová polenta s pórkem

1 Std. 5 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 Min

Masala chai

15 Min