Kompatible Versionen
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 900 g d'eau
- 1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes coupées en rondelles
- 5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
- 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
- 200 g de crème fraîche épaisse
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
- 1 c. à soupe de jus de citron
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 655 kcal / 2743 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 Min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50 Min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 Min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min