Hafer-Nuss-Taler
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Hafer-Nuss-Taler

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Zutaten

  • 120 g Weizenkörner
  • 50 g brauner Zucker
  • ½ Vanilleschote
  • 50 g Mandeln
  • 120 g Butter, in Stücken
  • 120 g Ahornsirup
  • 60 g Haferflocken, fein
  • 30 g Amaranth, gepufft
  • 20 g Leinsamen
  • 20 g Sesamkörner
  • 30 g Milch
  • ½ TL Backpulver
  • 1 Prise Salz

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
280 kJ / 67 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
1 g

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