
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 203 kcal / 852 kJ
- Eiweiß
- 9.75 g
- Fett
- 8.13 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Ballaststoffe
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Krevetová polévka s batáty
45 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 Min
Květáková kari polévka
45 Min
Krémová zeleninová polévka
35 Min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 Min
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 Min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 Min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Dýňový krém s kari
35 Min
Polévka z červené řepy
40 Min