Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.75 g

Brennwert 852 kJ / 203 kcal

Fett 8.13 g

Ballaststoffe 4.48 g

Kohlenhydrate 25.13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirace pro vás 192 Rezepte
Tschechische Republik

Ryby 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 godz.

Huspenina

2 godz. 25 min

Mandarinkový dort s přelivem

45 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.