Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 852 kJ / 203 kcal
- Eiweiß
- 9.75 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Fett
- 8.13 g
- Ballaststoffe
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Polévka z červené řepy
40min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Krémová bramborová polévka s rukolou
25min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30min
Dýňový krém s kari
35min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min
Rajčatová krémová polévka
30min