Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 300 gramů vody
- 270 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2–3 cm)
- máslo, pro vymazání
- 280 gramů hladké mouky, plus extra pro vysypání
- 90 gramů cukru
- 100 gramů hnědého cukru, plus extra pro vysypání
- 110 gramů mléka
- 135 gramů oleje
- 3 vejce
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- 2 čajové lžičky skořice, mleté
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 1362 kJ / 325.5 kcal
- Eiweiß
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 39.9 g
- Fett
- 16.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 246.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganské banánové cookies
1 godz. 5 min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Ovesné muffiny s meruňkami
40min
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Omeleta z kokosové mouky
20min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 Min