Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

12 porcí

Zutaten

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 1 g

Brennwert 147 kJ / 35 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Do krabičky 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cizrnová pomazánka

5 Min

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

40 Min

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

1 Std.

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 Min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 Min

Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem

1 Std. 5 Min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 Std. 45 Min

Mini flan cake v páře

2 Std. 40 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Zeleninové placky z plechu

40 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min