Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Müsli chléb

Müsli chléb

1 godz. 30 min

Bílý jogurt

Bílý jogurt

11 godz. 10 min

Řecký jogurt

Řecký jogurt

13 godz.

Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

10 min

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Špaldová pizza s lososem

Špaldová pizza s lososem

1 godz. 15 min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 min

Rustikální chléb

Rustikální chléb

2 godz.

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min