Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Eiweiß
- 121 g
- Kohlenhydrate
- 126 g
- Fett
- 75 g
- Ballaststoffe
- 39 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Lněné bezlepkové pečivo
1u.
Medovo – ořechový chléb
3 godz. 50 min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1u.
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Fazolové placičky
10h 30min
Celozrnný horský chléb
1 godz. 30 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1u.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Bezlepkový chléb života
1h 10 min