Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Eiweiß
- 121 g
- Kohlenhydrate
- 126 g
- Fett
- 75 g
- Ballaststoffe
- 39 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Houbové muffiny
40min
Berberské koření
10min
Směs na proteinový chléb
10min
Toastie placičky z cottage sýra
30 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2 Std. 10 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min