Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

40min

Orientální marináda

5min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Rýžová mouka

5min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7h

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2h

Turecký flatbread

2h 10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Fit tvarohová pěna

35min