Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Salátový refresh

5 Min

Orientální marináda

5 Min

Huspenina

2 Std. 25 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Pstruh se zelenou čočkou

35 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Lassi s kokosovým mlékem

5 Min

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Tuňáková pizza s olivami

1 Std.

Fit tvarohová pěna

35 Min