Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Snídaňové smoothie

10 Min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 Min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 Std.

Huspenina

2 Std. 25 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny

20 Min

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1 Std. 30 Min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 Std. 45 Min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min