Geräte und Zubehör
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
-
2 čajové lžičky soli
-
70 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
-
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 čajová lžička medu
-
1 špetka pepře černého, mletého
-
1210 gramů vody
-
100 gramů quinoy
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1219.7 mg
Eiweiß
27.3 g
Brennwert
1775 kJ /
422.5 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lehké menu
8 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 Min
Cukety plněné krůtím masem
1 Std. 10 Min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Květáková pizza s klobáskou
1 Std. 20 Min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 Min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1 Std. 30 Min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1 Std. 10 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 Std.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 Min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 Min