Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat napůl
- 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 422.5 kcal / 1775 kJ
- Eiweiß
- 27.3 g
- Fett
- 26.2 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Natrium
- 1219.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 Min
Salát detox
10 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1 Std.
Mexický quinoa salát
30 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 Min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 Min