Geräte und Zubehör
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (optional)2 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
1987 kJ /
475 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Power Food
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric
6 godz. 5 min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 godz.
Angolan fish stew (Calulu)
50 min
Tofu stew
30 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Potato goulash
1 godz.
Soy goulash with dumplings
1 godz. 25 min
Stuffed Vegetables
1 godz. 5 min
Asparagus and Pea Pasta
20 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Potato and pork rib stew (patatas guisadas con costillas adobadas)
1 godz.
Spinach and tomato quiche
1 godz. 45 min