Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Rollos de sardina al horno
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
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sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)12
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de sal½ de cucharadita
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de pimienta molida6 pellizcos
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tiras de piel de naranja4
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de perejil fresco10 ramitas
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de pan rallado10 g
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de arándanos rojos deshidratados100 g
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de granillo de almendra tostado100 g
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de aceite de oliva20 g
-
hojas de laurel secas10
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de zumo de naranja30 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
264 kcal /
1105 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
21.1 g
Kohlenhydrate
6.6 g
Ballaststoffe
3.4 g
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De segundo, pescado
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