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Zucchini banana loaf
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 portions
Zutaten
-
extra virgin coconut oil plus extra for greasing120 g
-
zucchini trimmed and cut into pieces180 g
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pecans60 g
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hazelnuts skins on80 g
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fresh rosemary leaves only (approx. 1 tsp) (optional)1 sprig
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ripe bananas broken into pieces200 g
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pitted Medjool dates130 g
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eggs3
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honey40 g
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brown sugar (see Tips)60 g
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almond milk (see Tips)40 g
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spelt flour290 g
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ground cinnamon1 tsp
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baking powder1 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
158.7 mg
Eiweiß
10.2 g
Brennwert
1855.9 kJ /
441.9 kcal
Fett
25.6 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
41.6 g
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