Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Std. 20 Min
16 portions
Zutaten
-
dried black beans (see Tips)170 g
-
filtered water plus extra for soaking600 g
-
virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)100 g
-
eggs3
-
raw cacao powder (see Tips)30 g
-
natural vanilla extract2 tsp
-
coconut sugar (see Tips)80 g
-
gluten free baking powder1 tsp
-
walnuts (optional - omit for nut-free)50 g
-
raw cacao nibs for sprinkling (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
680.3 kJ /
162 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
2.7 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Apple cinnamon muffins
40 Min
Zucchini banana loaf
1 Std. 45 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Raw lamington slice (Skinnymixers)
1 Std.
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min