Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 74 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 raciones

Zutaten

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 8.55 g

Brennwert 583 kJ / 139 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 3.11 g

Kohlenhydrate 8.48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebé, alimentación saludable 82 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 dk

Crema de calabaza

45 dk

Crema de judías blancas y calabaza

30 dk

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 dk

Patatas, atún, tomate y espinacas

30 dk

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 dk

Pasta con hinojo y merluza

25 dk

Lentejas con arroz y manzana

2sa 35 dk

Crema de patata, lechuga y arroz

30 dk

Guiso de garbanzos con verduras

45 dk

Lentejas estofadas para dos

2sa 30 dk

Lentejas guisadas

50 dk