Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Yoghurt soup cups
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
20 portions
Zutaten
-
medium-grain white rice80 g
-
garlic clove1
-
brown onion cut into halves120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water800 g
-
Greek yoghurt300 g
-
egg1
-
salt to taste
-
fresh ground black pepper to taste
-
unsalted butter1 ½ tbsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)400 g
-
dried chilli flakes½ - 1 tbsp
-
kale stalks removed and leaves finely chopped3 stalks
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
56.4 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
297.8 kJ /
71.2 kcal
Fett
1.7 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
10.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Entertaining with Dani Valent
95 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Lentil hotpot
12 Std. 45 Min
Thai-style prawn broth with spicy apples
1 Std. 15 Min
Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble
1 Std.
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 Min
Almond milk jellies with fruit coulis
4 Std. 55 Min
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
1 Std.
Revithia (chickpea soup)
24 Std. 40 Min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1 Std. 35 Min
Baked spinach and feta mushrooms
35 Min
Spiced oranges and dates with yoghurt cream
30 Min
Buttermilk corn cakes
25 Min
Avocado coconut ice cream
12 Std. 10 Min