Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Exotischer Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
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Papaya reif, in Stücken300 g
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Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
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Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren2 EL
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Eiswürfel6 - 8
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Joghurt, 0,1% Fett120 g
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250 g SojadrinkReisdrink250 g
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Minze abgezupft2 Stängel
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rote Chilischote, frisch (optional)¼
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
203 kcal /
845 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
8.5 g
