Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porciones

Zutaten

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3 g

Brennwert 579 kJ / 138 kcal

Fett 2 g

Kohlenhydrate 30 g

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