Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 350 g de leche de almendra
- 2 cdas de hojuelas de maíz
- 2 - 3 cditas de miel de agave, al gusto
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie rosa
10 min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie energético
5 Min
Caja bento
40min
Smoothie tropical de fresa
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Smoothie amanecer
10 min
Smoothie de granola
12 Std.
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min