Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Eiweiß
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 17.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 412.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pumpkin and ricotta cannelloni
1 Std. 20 Min
Tagliatelle with Pumpkin
1h 10min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Salmon and Courgette en Croute
1h
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1h 30min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1h 50min
Carrot and Peanut Bake
55min
Cauliflower and broccoli gratin
50 mnt
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min