Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tomatová omáčka
- 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
- 50 gramů olivového oleje
- 4 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajová lžička mletého černého pepře
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
- 400 gramů vody
-
200
gramů bílé cizrny, vařené
oder 400 gramů bílé cizrny, konzervované - 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
- 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
- 300 gramů kuskusu
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mořské soli
- 600 gramů vody, vařící
- 150 gramů rozinek (sultánek)
- 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2324 kJ / 556 kcal
- Eiweiß
- 29.9 g
- Kohlenhydrate
- 56.6 g
- Fett
- 23.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Celé kuřátko na pomerančích
1h 25min
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Keine Bewertungen
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Ciderová sangría
Keine Bewertungen
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1 godz.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Avokádová polévka s krevetami
20 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min