Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 250 gramů těstovinové rýže
- 50 gramů černých oliv, bez pecek
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 200 gramů sýru feta, na kostky
- 1 stroužek česneku
-
10
gramů čerstvé bazalky
oder 1 čajová lžička sušené bazalky - 30 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa bílého
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1397 kJ / 334 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
Alternative Rezepte
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Houbové curry
50 Min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Halloumi salát
20min
Gnocchi s avokádem
20min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Gratinované brambory
1h 15min
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45min